老寒腿可不是老年人的专病。虽带着“老”字,如今却有越来越多的年轻人,尤其是女性患上此病。因为很多年轻人为了美丽“冻人”,常年穿着短裙,使腿部长期暴露在夏天的空调,冬天的寒风当中,自然容易让老寒腿找上门来!因为寒气是往下走的,寒气从背进入,其次从臀部往下,一直到大腿、膝腘窝,所以身体的寒气都会聚集在腿部。
不信,现在摸摸你的腿,
如果腿长期凉凉冒寒气
无节制吹空调
运动特别少
泡脚不擦干
冬天穿短裙
可能,你的老寒腿已经在打包发货的路上了……
腿寒比宫寒更可怕,腿部受寒,闭经等妇科病丛生。人的腿部,是足三阴经的起始点,包括脾经、肾经、肝经,都是养阴的经络。尤其是腿部有地机穴、三阴交、足三里,都是妇科要穴。一旦受寒血瘀,气血难以下行,就会直接导致女性经量减少、推迟、痛经甚至闭经。
衰老从腿开始
俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。且双腿承受上身的重量,如果不注意保护,自然就会“年久失修”!所以腿的功能是和人的寿命成正比。
驱寒要做腿,做腿的8大好处
1、加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉
2、腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。
3、腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的
4、可以调理脾胃功能,消化不良,积食等
5、调理 舒肝理气,泻肝火
6、调理 尿频尿急,腿部水肿
7、肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解
8、长期调理还可塑腿型
夏季做沙疗。改善你的老寒腿,炎热的夏季,皮肤毛孔是打开的,沙灸的效果会更容易由皮肤作用在穴位经络,能通过经络气血直达体内,所以夏季调理身体,往往可以达到更好的内外兼修,平衡养生效果。沙疗是利用沙漠**热力,将不适部位埋入沙中,发挥阳光、干热、压力、磁力等综合作用,调理风湿、脊髓炎、颈椎病、肩周炎、月经不调、慢性肠胃炎、脉管炎等症状。埋沙还可以对人体产生机械性压力以及热气的刺激,有热敷、推拿的效果,使全身末梢的血管扩张,血流加快,汗腺开泄,非常有利于对微量元素吸收。沙疗的实质,也就是综合了日光浴、热敷法、磁疗法等多种手段,具有通经、活络,祛风寒的作用。